Un approccio volto all’integrazione dei principi di Scienza, Natura e Arte per progettare e realizzare gli scopi desiderati rinforzando l’autonomia per i futuri sviluppi.
SCIENZA
Un approccio di integrazione, supportato da studi scientifici e discipline solide, per ampliare modelli, metodologie, strumenti e modalità applicative su dove e come agire nei diversi livelli (mente-corpo-ambiente).
Avere più chiavi di lettura, riconoscere flussi e schemi ricorrenti aiuta a comprendere come le persone funzionano, che cosa le motiva e che cosa le blocca. Conoscere i sistemi, i processi, i passaggi e i modi in cui essi interagiscono facilita la valutazione e l’individuazione di soluzioni appropriate per raggiungere gli obiettivi desiderati favorendo un autosviluppo consapevole, duraturo e focalizzato sul benessere complessivo delle persone e del loro ambiente.
Le scienze integrative permettono di interagire con le persone in equilibrio tra consapevolezza dei meccanismi di funzionamento, di regolazione e della propria fisiologia, rispetto dei parametri efficaci di cambiamento maturati con le esperienze e la capacità di definire i propri sistemi di autonomia e sviluppo.
Si parla in pratica di percorrere le soluzioni alla luce degli effetti delle interazioni dei principali sistemi coinvolti tra cui la postura, le emozioni, i sistemi cerebrali di regolazione delle risposte nei vari stati, linguaggio tra il pensato interiore e l’agito, i cicli neuroscientifici delle abitudini, i meccanismi corporei di risposta allo stress, e molto altro.
NATURA
Come funziona la natura? Tutto e tutti facciamo parte di un ecosistema fatto da elementi chimicamente affini (animali, piante, terra) che interagiscono fisicamente all’unisono in modo complesso e adattivo.
Le interazioni, in natura, tendono a forme di equilibrio. Un equilibrio precario, instabile, in continua e necessaria evoluzione.
Noi possiamo vederci come un insieme di ‘persona’, relazioni e ambiente. Per ogni azione, quindi, ci possiamo aspettare una conseguenza: non necessariamente giusta o sbagliata, semplicemente utile ad un risultato.
La natura ci insegna i principi e i meccanismi universali di cui possiamo far tesoro quando definiamo obiettivi o prendiamo decisioni.
Ne citiamo alcuni:
comprendere le diverse fasi e ciclicità della vita
il rispetto per gli altri, inclusi gli animali, e l’ambiente
il valore del silenzio e dell’ascolto
la comprensione degli istinti e delle emozioni rispetto alle costruzioni mentali
la funzionalità della condivisione
la saggezza nell’attesa dei momenti opportuni
l’osservazione e la meraviglia nelle piccole cose
Ognuno di questi insegnamenti è essenziale, ovvero è un requisito che interviene in modo più o meno evidente nella realizzazione di uno scopo, qualunque sia l’intenzione.
Essenziale è quindi includere questi principi fin dalla progettazione di un obiettivo.
ARTE
Arte come valorizzazione di sé e degli altri. Quanto, in realtà, conosciamo e valorizziamo la nostra bellezza, emozioni, talento, inventiva e capacità espressiva.
Attraverso l’arte possiamo esplorare la sfera emotiva portando l’attenzione alle reazioni suscitate nell’animo. Uno strumento di consapevolezza, coscienza, autoanalisi, riflessione.
L’espressione artistica permette di parlarci, e quindi spesso di dare risposte, direttamente e contemporaneamente sia alla nostra parte conscia che a quella inconscia superando i limiti di tempo e spazio.
Cosa possiamo imparare abbracciando l’arte?
potenziare esponenzialmente la nostra creatività e le connessioni neurali nei momenti di trasformazione ad esempio attraverso la scrittura creativa
cambiare stato e liberare potenziali inespressi o soffocati attraverso la musica, la danza, la pittura, ecc.
esprimere la propria individualità attraverso linguaggi universali convenzionali o meno
Imparare ad essere empatici: fare esperienza della vita di un altro ad esempio attraverso rappresentazioni teatrali
e molto altro. Ad ognuno i propri strumenti per far emergere i sé più autentici.
Empowers the Vision Of Life Valuating Evolution and Research
Esplorare, creare, realizzare percorsi evolutivi personali, professionali e relazionali.
Un’evoluzione sana, armoniosa ed equilibrata in pieno ascolto degli scopi più autentici, integrando i principi di Natura, Arte e Scienza.
Cosa fare?
Recuperare il tempo e lo spazio per
Conoscere, riconoscere e comprendere le strategie di approccio
Cogliere come le utilizziamo e le integriamo
Superare dubbi incomprensioni e confusioni
Valutare gli impatti delle influenze esterne e come le gestiamo
Comprendere lo stato di benessere attuale e cosa utilizziamo per percepirlo
Come agire?
Ricercare
le reali volontà e intenzioni
gli elementi che contribuiscono al proprio stato di benessere
i modi in cui il proprio ecosistema è in equilibrio dinamico
attraverso metodi integrativi come
Balanced Human Wellbeing (BHW)
Cura del benessere complessivo integrando
ESPRESSIONE DI SÉ
Comportamenti
Abitudini
Skill
Espressività
COERENZA PSICO-FISICO-EMOTIVA
Effetti psicosomatici
Postura
AMBIENTE E RELAZIONI
Comunicazione efficace
Relazioni ed interfacce sane
Interazioni con il contesto e l’ambiente in linea con la nostra natura e scopi
Come guardare lontano…
Imparare a creare modelli a spirale evolutiva per intraprendere e aggiustare periodicamente la direzione e le ‘virtù’ che costituiscono le fondamenta del benessere proprio e del nostro ecosistema
Pensi di averli raggiunti, ma non sei soddisfatto?
Scopri quali sono i risultati autentici che rispondono ai tuoi scopi reali.
Trova cosa ti ostacola e impara a disegnare la tua strada.
Come?
Purposing: riconoscere i nostri scopi reali e cosa ci soddisfa
Engineering & design: progettare dinamicamente i percorsi facendo tesoro delle esperienze e delle potenzialità.
Methods: scoprire le modalità di espressione e realizzazione più affini a sé
ESPLORAZIONE DELLE TUE STORIE E DEI TUOI SIGNIFICATI
COSA VORREBBERO RACCONTARE LE TUE STORIE?
GENERAZIONE IDEE E ALTERNATIVE
PROGETTAZIONE E DISEGNO DEL PROPRIO ECOSISTEMA FUNZIONALE
CREAZIONE DI RISULTATI
INTUIZIONI E RIFLESSIONI E ADATTAMENTO DINAMICO
COACHING E MENTORING COSA SONO E IN COSA DIFFERISCONO
Il Coaching ed il Mentoring sono approcci volti alla crescita personale e professionale, concentrandosi sul presente e sul futuro. Sono processi riservati che implicano la costruzione di una relazione, utilizzando principalmente le domande e l’ascolto attivo. Entrambe aiutano le persone a raggiungere i loro obiettivi e a sfruttare appieno il loro potenziale grazie alla guida ed al supporto che ricevono da persone con maggiore esperienza e competenza nei metodi e negli ambiti specifici. Gli approcci, tuttavia, differiscono principalmente per scopo, modalità e campo di applicazione.
COACHING Focalizzato su identificare e raggiungere obiettivi o risultati specifici in un arco di tempo definitoLavora sull’unicità della personaÈ aperto a molteplici possibilità di risultato per trovare la più idonea al coacheeAiuta a sviluppare nuove competenze, conoscenze, autonomia e consapevolezza delle proprie potenzialità
CARATTERISTICHE PRINCIPALI Relazione di breve/medio termine Lavora sull’unicità della personaStrutturato, formale Orientato ad obiettivi a breve termine
MENTORING Focalizzato sullo sviluppo delle capacità, conoscenze e fiducia necessari per raggiungere obiettivi personali e professionali sul lungo termineIl mentore condivide le proprie consapevolezze acquisite attraverso l’esperienza e le conoscenze acquisiteFornisce una guida e spunti di riflessione volti a favorire la crescita e lo sviluppo delle abilità del mentee
CARATTERISTICHE PRINCIPALI Relazione di lungo termineInformale, personaleOrientato ad uno sviluppo di competenze e capacità sul lungo termine
CONCLUSIONI I due approcci non si escludono a vicenda. L’utilizzo dell’uno o dell’altro sono consigliabili in relazione alle esigenze e ai risultati a cui tendiamo. Il mentoring è in genere meno strutturato e si concentra maggiormente sul fornire indicazioni, consigli e spunti di riflessione basati sulle esperienze personali del mentore nell’area di competenza. Il coaching, è maggiormente strutturato e si concentra sull’identificazione degli obiettivi specifici e sullo sviluppo di un piano d’azione per raggiungerli.
Avere più chiavi di lettura, riconoscere flussi e schemi ricorrenti aiuta a comprendere come le persone funzionano, che cosa le motiva e che cosa le blocca. Conoscere i sistemi, i processi, i passaggi e i modi in cui essi interagiscono facilita la valutazione e l’individuazione di soluzioni appropriate per raggiungere gli obiettivi desiderati favorendo un autosviluppo consapevole, duraturo e focalizzato sul benessere complessivo delle persone e del loro ambiente.
